سالمن ٹرمنگس بنانے کا طریقہ: انٹرنیٹ پر ایک گرم ، شہوت انگیز عنوان اور عملی رہنما
حال ہی میں ، اجزاء کو دوبارہ استعمال کرنے اور ماحول دوست دوستانہ کھانا پکانے کے بارے میں موضوعات سوشل میڈیا پر بڑھ گئے ہیں۔ سالمن ایک انتہائی غذائیت سے بھرپور کھانا ہے ، اور اس کے سکریپ (جیسے مچھلی کے سر ، ہڈیوں ، کھالیں وغیرہ) کا استعمال توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو ساختی اعداد و شمار اور عملی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا۔
1. پورے نیٹ ورک میں مشہور سالمن آف کٹس ٹاپک ڈیٹا (پچھلے 10 دن)

| پلیٹ فارم | گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ | مباحثوں کی تعداد (10،000) | مقبول علاقے |
|---|---|---|---|
| ویبو | سالمن ہڈی کا سوپ کیسے بنائیں | 12.3 | گوانگ ڈونگ ، شنگھائی |
| ڈوئن | گھر میں مچھلی کی جلد کے کرکرا | 8.7 | جیانگ ، سچوان |
| چھوٹی سرخ کتاب | سالمن آف کٹس پالتو جانوروں کے ناشتے | 5.2 | بیجنگ ، جیانگسو |
| اسٹیشن بی | جاپانی سالمن تندور | 3.9 | جاپان ، تائیوان |
2. درجہ بندی اور سالمن تراشوں کے استعمال
| سکریپ کی قسم | برتن جو بنائے جاسکتے ہیں | غذائی اجزاء برقرار رکھنے کی شرح |
|---|---|---|
| مچھلی کا سر | مسو سوپ/گرم برتن کی بنیاد | 85 ٪ |
| مچھلی کی ہڈیاں | شوربے/کیلشیم پاؤڈر | 90 ٪ |
| مچھلی کی جلد | کرکرا / کولیسلا | 75 ٪ |
| مچھلی کی دم | سٹو/مچھلی کی گیندیں | 80 ٪ |
3. مقبول مشقیں ٹاپ 3 (مراحل کے ساتھ)
1. سالمن ہڈی کا سوپ (ڈوین پر مشہور)
fish مچھلی کی ہڈیوں کو بلینچ کریں مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے → ② اسٹو 2 گھنٹے کے لئے مولی اور مشروم کے ساتھ → → فلٹر اور ریفریجریٹ → no نوڈل سوپ بیس یا گرم برتن سوپ کے طور پر استعمال کریں
2. کرسپی فرائیڈ مچھلی کی جلد کے چپس (Xiaohongshu پر 100،000+ پسند)
mish مچھلی کی جلد کو دھو اور خشک کریں → ② 3 منٹ کے لئے 180 at پر بھونیں → → مرچ پاؤڈر/زیرہ کے ساتھ چھڑکیں → air ایئر فریئر ورژن صحت مند ہے
3. پالتو جانوروں کے نمکین (ویبو پر سپر چیٹ ڈسکشن)
cubs کیوب میں سکریپ کاٹ دیں → 8 گھنٹے کے لئے کم درجہ حرارت پر خشک کریں → ویکیوم میں محفوظ کریں → torn کانٹے سے ہٹانے اور نمک کے مواد پر قابو پانے پر توجہ دیں
4. غذائیت کی قیمت کا موازنہ
| غذائیت سے متعلق معلومات | مچھلی کا پورا ٹکڑا | سکریپ کا استعمال |
|---|---|---|
| اومیگا 3 | 2.3g/100g | 1.8g/100g |
| پروٹین | 22 جی | 19 جی |
| کیلشیم | 15 ملی گرام | 210 ملی گرام (مچھلی کی ہڈی کا سوپ) |
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
fre تازگی کو یقینی بنانے کے لئے باقاعدہ چینلز سے سکریپ کا انتخاب کریں
fish مچھلی کے سر کو پکانے سے پہلے ، گلوں کو مکمل طور پر ہٹانے کی ضرورت ہے
high ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کو مچھلی کی جلد کے کرکرا کھانے کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے
④ پالتو جانوروں کو مشورے کے لئے ویٹرنریرین سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے
فوڈ بلاگر @کے تازہ ترین تجرباتی اعداد و شمار کے مطابق ، سالمن سکریپ کے عقلی استعمال سے کھانے کے فضلے کے اخراجات میں 30 فیصد کمی واقع ہوسکتی ہے ، جبکہ 85 فیصد سے زیادہ غذائیت سے متعلق فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔ آپ کون سے دوسرے تخلیقی طریقوں کو جانتے ہو؟ تبصرہ کے علاقے میں اشتراک کرنے میں خوش آمدید!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں