گھر میں مونگ بین انکرت کیسے اگائیں

گھر میں مونگ بین انکرت کیسے اگائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو لگانے کا موضوع انٹرنیٹ پر بڑھتا ہی جارہا ہے۔ خاص طور پر ، بے ساختہ بین انکرت کا طریقہ گرم سرچ کی ورڈز میں سے ایک بن گیا ہے۔ مونگ بین انکرت نہ صرف غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، بلکہ کام کرنے میں آسان اور گھر DIY کے لئے موزوں بھی ہیں۔ اس مضمون میں آپ کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ گھر میں مونگ پھلیاں آسانی سے کیسے اگائیں ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کریں۔

1. مونگ بین انکرت اگانے کے اقدامات

1.پھلیاں منتخب کریں: بولڈ ، کیڑے سے پاک مونگ پھلیاں منتخب کریں اور خراب پھلیاں اور نجاست کو ہٹا دیں۔

2.بھگو دیں: پھلیاں کی پھلیاں 8-12 گھنٹوں تک پانی میں بھگو دیں جب تک کہ بین کی جلد کی دراڑیں۔

3.ڈرین: بھیگے ہوئے مونگ کی پھلیاں نکالیں اور اچھی ہوا کی پارگمیتا (جیسے کولینڈر یا گوز بیگ) والے کنٹینر میں ڈالیں۔

4.روشنی سے پرہیز کریں: براہ راست سورج کی روشنی سے بچنے کے لئے کنٹینر کو نم کپڑے سے ڈھانپیں اور دن میں 2-3 بار پانی چھڑکیں تاکہ اسے نم رکھیں۔

5.فصل: 3-5 دن کے بعد ، جب وہ 5-10 سینٹی میٹر تک بڑھتے ہیں تو مونگ پھلیاں انکرت کی کٹائی کی جاسکتی ہیں۔

2. مونگ بین انکرت کے لئے احتیاطی تدابیر

1.درجہ حرارت پر قابو پانا: انکرن کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 20-25 ℃ ہے۔ اگر درجہ حرارت بہت زیادہ ہے تو ، اس کو سڑنا آسان ہوگا ، اور اگر درجہ حرارت بہت کم ہے تو ، انکرن سست ہوگا۔

2.صحت کا انتظام: بیکٹیریل آلودگی سے بچنے کے لئے کنٹینرز اور ٹولز کو صاف ستھرا ہونے کی ضرورت ہے۔

3.لائٹ پروف علاج: روشنی بین انکرت کو تلخ بنائے گی اور ذائقہ کو متاثر کرے گی۔

3. بڑھتی ہوئی مونگ انکرت کے لئے عام مسائل اور حل

4. مونگ بین انکرت کی غذائیت کی قیمت

مونگ بین انکرت وٹامن سی ، غذائی ریشہ اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہیں ، اور ان میں کیلوری کم ہے۔ وہ وزن میں کمی اور صحت مند کھانے کے لئے ایک مثالی انتخاب ہیں۔ مندرجہ ذیل مونگ پھلیاں انکرت اور مونگ پھلیاں کے مابین ایک غذائیت کا موازنہ ہے۔

5. مونگ بین انکرت کھانے کے لئے تجویز کردہ طریقے

1.ہلچل تلی ہوئی مونگ پھلیاں انکرت: آسان اور تیز ، اصل ذائقہ کو برقرار رکھنا۔

2.سرد مونگ پھلیاں انکرت: کٹے ہوئے گاجروں اور ککڑیوں کے ساتھ جوڑا بنا ہوا ، تروتازہ اور بھوک لگی۔

3.مونگ بین اسپرٹ سوپ: توفو اور کیلپ کے ساتھ ابلا ہوا ، غذائی اجزاء سے مالا مال۔

6. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کی ایسوسی ایشن

حال ہی میں ، "گھریلو پودے لگانے" اور "صحت مند کھانے" کے بارے میں بات چیت بہت مشہور رہی ہے ، خاص طور پر "اچانک بین انکرت" سے متعلق ویڈیوز اور مضامین پر کلکس کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں مشہور پلیٹ فارمز کا متعلقہ ڈیٹا درج ذیل ہے:

مذکورہ بالا طریقوں اور اعداد و شمار کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں مونگ پھلیاں انکرت بڑھا سکتے ہیں اور صحت مند اور مزیدار اجزاء سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ آؤ اور کوشش کرو!